Yuk! Cek Kualitas Kesehatan dari Warna Urine, Cegah Gagal Ginjal Anda

Standar

Jangan remehkan minum air putih secara rutin setiap hari. Kalau tidak percaya coba periksa warna urine (air seni) anda hari ini? Ternyata pemeriksaan warna urine merupakan salah satu cara untuk melihat kualitas kesehatan. Seperti yang kita ketahui bahwa urine adalah aliran sisa yang diekskresikan ginjal dan kita keluarkan setiap hari. Menurut Daily Mail urine yang sehat terdiri dari 96% air dan sisanya adalah zat-zat sisa dari dalam tubuh yang memang harus dibuang.

Warna urine manusia yang bisa berbeda-beda setiap saat dapat dimanfaat kan untuk mendeteksi masalah kesehatan yang sedang kita alami.  Warna Urine dapat menunjukkan apakah anda dehidrasi (kekurangan cairan) atau tidak.

Periksa kesesuaian warna urine anda dengan tabel di bawah ini :

pee_meter

Bila warna urine anda kuning terang, itu menunjukkan anda cukup terhidrasi.  Sebaliknya semakin tua/pekat warna urine anda pertanda anda sangat kekurangan cairan. Rajin minum air putih akan membuat warna urine lebih transparan karena cukup air melarutkan pigmen kuning di dalamnya.

Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan timbulnya berbagai masalah kesehatan. Setiap organ didalam tubuh seperti lambung, ginjal, paru-paru, jantung, otak, hati dan lain-lain seharusnya memiliki kandungan air 65-80% air.  Jika tubuh kekurangan air/dehidrasi maka organ-organ ini akan menghisap kandungan air dari darah yang memiliki 90% kandungan air. Akibatnya darah akan mengental.  Darah yang mengental didalam sistem sirkulasi aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh dapat menyebabkan kerja jantung dan ginjal menjadi lebih berat, penyumbatan pembuluh darah, proses pencernaan terganggu, kakunya selaput-selaput organ seperti paru-paru dan lain-lain.

Akibatnya, jika anda gagal mensuplai cukup air ke dalam tubuh, maka dapat menimbulkan penyakit  seperti stroke, jantung, gagal ginjal, liver, diabetes, kanker dan lain-lain.

Jangan pernah remehkan minum air putih secara rutin setiap hari.

source : dari berbagai sumber

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s